لیست اخبار صفحه :57
تزریق 885 دوز واکسن در سپیدان در یک روز
شبکه بهداشت و درمان سپیدان

تزریق 885 دوز واکسن در سپیدان در یک روز

مسئول واکسیناسیون کووید 19 شهرستان سپیدان از رکورد شکنی تزریق واکسن کووید 19 در سپیدان خبر داد و گفت: با تلاش خستگی ناپذیر تیم واکسیناسیون، در یک روز، 885 دوز واکسن در شهرستان به گروه های هدف تزریق شد.

چرا بهتر است نان های سبوس دار را در برنامه غذایی خود بگنجانیم؟
شبکه بهداشت و درمان سپیدان

چرا بهتر است نان های سبوس دار را در برنامه غذایی خود بگنجانیم؟

نان تأمین کننده بخش قابل توجهی از انرژی و ترکیبات نشاسته ای موردنیاز بدن است و اگر از آرد کامل غلات مانند آرد کامل گندم یا جو تهیه شود، درصد قابل توجهی از نیاز روزانه فرد به پروتئین و فیبر نیز فراهم می شود. همچنین نان منبع خوبی از کلسیم، آهن، ویتامین های گروه B، منیزیم، ویتامین E و روی است.