کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهری رئیسی گفت: به مناسبت هفته سلامت و به منظور نهادینه کردن فرهنگ مصرف غذاهای سالم و اهمیت صبحانه، برنامه ی صبحانه ی سالم در مدرسه سرای دانش هماشهر اجرا شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان سپیدان، «حمیده رستمی» صبحانه سالم را مهم ترین وعده غذایی در تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن را در طول روز برشمرد و افزود: برای دانش آموزانی که نیاز به تمرکز و شادابی بیشتری در کلاس درس دارند، خوردن صبحانه ای مغذی و سالم از جایگاه ویژه ای برخوردار است.

رستمی یکی از عادات نادرست در سنین مدرسه را نخوردن صبحانه عنوان کرد که می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری کودک داشته باشد و گفت: هنگام ناشتایی طولانی‌مدت، نگهداری قندخون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد دشوارتر شده و یادگیری و تمرکز حواس مختل می‌شود.

وی افزود: تغذیه مناسب، داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع که تمام گروه های اصلی غذایی را شامل شود، برای تامین احتیاجات غذایی بدن کودک لازم است.