به مناسبت گرامیداشت هفته سالمند، جلسه آموزشی "سالمند و سبک زندگی سالم" با هدف ارتقا آگاهی سالمندان در خصوص راه های افزایش توامندی های ذهنی و جسمی در این دوران، در سالن اجتماعات رازی برگزار گردید.

 

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان سپیدان، مسئول واحد سلامت خانواده و جمعیت، بخشی از مشکلات سلامت سالمندان را به علت ناکافی بودن آگاهی زنان و مردان از اهمیت توجه به سبک زندگی سالم عنوان کرد و گفت: در همه برنامه های سالمندان آموزش گروه هدف در خصوص خود مراقبتی از اصلی ترین فعالیت ها در نظر گرفته شده است.

"سکینه قاسم پور" افزود: با بالا رفتن سن، مسلما هر فردی در برابر عارضه‌ها و بیماری‌های مختلف آسیب‌پذیرتر می‌شود و بنابراین افراد سالمند و به‌ویژه کسانی که از آنان مراقبت می‌کنند باید به این گروه سنی کمک کنند تا سبک زندگی سالمی را دنبال کنند و نسبت به مشکلات پیش‌آمده برای سلامتی‌شان آگاه باشند.

 

قاسم پور با تاکید بر انجام معاینات دوره‌ای، فعالیت‌های سبک، رژیم غذایی سالم و تقویت توان ذهنی به عنوان چهار عامل مهم و تاثیر گذار در سلامت سالمندان گفت: توجه و رعایت موارد ذکر شده کمک می کند تا افراد در دوران سالمندی خود با مشکلات و چالش های کمتری مواجه باشند.